Bouw aan jouw leven. Ga voor actie.

Misha van der Graaf – Health Optimization Specialist

Passie voor gezondheid – Wetenschappelijke aanpak – Persoonlijk – Focus op Longevity

Waarom

Wat betekent gezondheid voor jou?

Het blijft machtig interessant hoe zowel de fysieke als de mentale gezondheid met elkaar verweven zijn. Alle gewoontes en gedragingen die hieruit voortvloeien zijn soms lastig te doorbreken. Waar doe jij het voor? Wat is voor jou gezondheid?

Alles wat je ieder moment van de dag doet bepaalt waar je nu staat. Hoe je je voelt. Dit brengt veel verantwoordelijkheid met zich mee, maar ook veel rust. Je hebt meer in de hand dan je denkt. In een wereld van sociale druk, honderden prikkels, en talloze mogelijkheden tot verdoving, weten we niet meer wat belangrijk is. Wat heeft nou prioriteit? Wat is jouw drijfveer? Wat druk jij weg?

In het bos van experts waarin iedereen schreeuwt dat zij het gouden ei hebben gevonden breng ik graag wat nuance aan. Alles draagt bij, alleen wel in de juiste mate en context. Ik help je gezondheid in perspectief te zetten en je de beste tools mee te geven om jouw doelen te bereiken. Stapje voor stapje te groeien terwijl je geniet van het proces. Ik fungeer als spiegel, welke eventueel confronteert maar verheldert. Waar sta jij over twee, vijf, of tien jaar als je nu niet handelt? Laten we samenwerken zodat jij het maximale uit het leven haalt. Ik schets de kaart, en jij bewandelt het pad richting jouw doelen. Neem nu contact op.

Hoe

Jij bepaalt de richting – Ik schets de kaart

“geniet dagelijks van de stappen die je zet”
Het doel

Zoals Stephen Covey zegt: “Begin with the end in mind” . Visualiseer dat einddoel. Het weten waar je alles voor doet is cruciaal. Hieruit vloeien al je gewoontes en keuzes namelijk voort. Hoe belangrijk vind je het voor jezelf, je kinderen en je naasten om het juiste voorbeeld te geven? Welke impact kan je maken door de juiste stap te zetten?

Het optimalisatie plan
Beweging
Beweging is cruciaal voor een goede gezondheid. Misschien is dit wel de belangrijkste pijler om gezond oud te worden. Samen kijken we wat nodig is zodat je je doelen behaalt op een leuke en effectieve manier!
Verbinding
Verbinding met mensen om je heen is misschien wel een van de meest belangrijke aspecten van een gelukkig en gezond leven.
Slaap
Slaap is bij vele het meest ondergewaardeerde aspect van hun gezondheid. Dit optimaliseren kan jouw leven er direct heel anders uit laten zien.
Health Hacks
Er zijn vele trucs of hacks beschikbaar die je gezondheid drastisch kunnen verbeteren. Samen kijken we welke hacks passend zijn en bijdragen aan jouw doelen en ambities.
Mindset
Alles valt of staat met de juiste mindset. Negatieve gedachten zijn toxisch en dit kunnen we door middel van de juiste technieken veranderen.
Voeding
Alles wat je in je mond stopt doet iets met je gezondheid. Samen kijken we welke voeding niet alleen gezond maar ook lekker is, zodat je nog bewuster gaat eten.
Mogelijkheden
  • Uitgebreid persoonlijk specialistisch verslag inclusief: voeding & beweeg plan

  • Dagelijks support

  • Specifiek afgestemde mindset strategie

  • Mogelijkheid tot inkoop suppletie met 15% korting

  • Gedragsverandering door hypnotherapie

  • Uitgebreide gezondheidsanalyse op basis van bloedonderzoek.

  • Uitgebreide gezondheidsanalyse op basis van DNA onderzoek (eenmalig in kaart brengen van jouw genetische afwijkingen)

Wie

Practice what you preach

Wie ben ik dan? Ik ben Misha. M’n reis startte als ervaringsdeskundige. Mijn jeugd werd gekenmerkt door veel fysieke uitdagingen, en ik ging nauwelijks naar school.  Er was weinig perspectief, en dit had natuurlijk ook een mentale impact. Ik voelde me gevangen, en wist niet goed hoe ik dit om kon draaien. Advies van experts die allemaal in hun eigen hokje dachten hadden minimale werking. Ze beïnvloedden namelijk vaak maar een mechanisme, in plaats van de combinatie van factoren. Ik moest zelf verantwoordelijkheid nemen en het omdraaien.

 

Dit begon met het langzaam veranderen van m’n identiteit. Mezelf niet meer zien als die kwetsbare fragiele jongen. Door veel te lezen over de impact van mindset, voeding, slaap, en beweging zag ik in wat er allemaal mogelijk was. Alles begon bij een besluit. Een besluit tot verandering. Een besluit om te leven als de persoon die ik wil zijn. In dit licht werden al mijn keuzes simpel. Ik merkte hoe zowel mijn fysieke en mentale gezondheid steeds robuuster werd.
Vanaf 2021 heb ik besloten hier m’n werk van te maken om ook andere mensen te kunnen helpen. Ik begon opleidingen te volgen om, los van mijn eigen ervaringen, zoveel mogelijk te weten te komen over alle mechanismes die zowel fysieke als mentale gezondheid beïnvloeden. Zo kan ik m’n cliënten zo goed mogelijk begeleiden op hun pad van gezondheid. De ogenschijnlijke oorzaak is namelijk zelden de echte oorzaak.

Hieronder een greep uit de gevolgde opleidingen:

  • Master Klinische Psycho-neuro-immunologie

  • BioMolecular Athlete

  • kPNI (top)sport

  • Orthomoleculair epigenetisch therapeut – SOHF

  • Orthomoleculair adviseur gevorderd – SOHF

  • Orthomoleculair adviseur basis – SOHF

  • Voice Dialogue – TranceArt Academie

  • Hypnose / Regressie therapie – TranceArt Academie

  • Hypnose principles – HIN

  • Medische basiskennis

  • Breathwork Biohacker

  • NLP practitioner – NTI NLP

Iedere dag is weer de uitdaging van het proces.

Het proces om de persoon te worden die je wilt zijn.

Contact.

LET’S TALK.

Ben je geïnteresseerd in een consult of wil je graag samenwerken? Neem gerust even contact op om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen!

Contact:

Korte omschrijving