Beeld je eens in: Waar sta jij over 10 a 20 jaar? Hoe voel je je? Zowel fysiek als mentaal? Ben je nog in staat om alles te doen wat je nu doet? Spelen met je (klein) kinderen, tuinieren, wandelen, fietsen, of andere aspecten die een belangrijk deel van je leven uitmaken. Positief de dag […]
Voice Dialogue: een krachtige tool voor het ontdekken van je binnenwereld. Voice Dialogue is een mooie techniek die kan worden gebruikt om ons bewustzijn en begrip van onszelf te vergroten. Het is een proces waarbij we onze innerlijke stemmen en persoonlijkheden leren kennen, waardoor we inzicht krijgen in deze “overlevingssystemen” en hoe deze ons gedrag […]
In deze blog gaan we het hebben over een van de meest belangrijke stoffen om binnen te krijgen voor talloze gezondheidsvoordelen: omega 3 vetzuren! Misschien heb je wel eens gehoord van EPA, DHA en DPA.. Dit zijn cruciale omega 3 vetzuren die ons lichaam nodig heeft, en die te vinden zijn in vette vis zoals […]