In de 21ste eeuw is iedereen continu onderweg. Druk met van alles en nog wat. Hollend van afspraak naar afspraak, met tussendoor de smartphone die ons bestookt met berichtjes en afleiding. En eenmaal alleen met onze smartphone denken we dat we uitrusten. Scrollend door social media of kijkend naar Netflix. Veel mensen kunnen niet meer […]
Hoe graag wil je het echt? Een vraag die relevant is voor al die goede voornemens die ieder jaar sneuvelen in de loop van januari. De start van een nieuw jaar is natuurlijk een mooi uitstel moment om aan je lijden te moeten geloven, maar als het moment eenmaal daar is valt het toch vaak […]
Beeld je eens in: Waar sta jij over 10 a 20 jaar? Hoe voel je je? Zowel fysiek als mentaal? Ben je nog in staat om alles te doen wat je nu doet? Spelen met je (klein) kinderen, tuinieren, wandelen, fietsen, of andere aspecten die een belangrijk deel van je leven uitmaken. Positief de dag […]
Voice Dialogue: een krachtige tool voor het ontdekken van je binnenwereld. Voice Dialogue is een mooie techniek die kan worden gebruikt om ons bewustzijn en begrip van onszelf te vergroten. Het is een proces waarbij we onze innerlijke stemmen en persoonlijkheden leren kennen, waardoor we inzicht krijgen in deze “overlevingssystemen” en hoe deze ons gedrag […]
In deze blog gaan we het hebben over een van de meest belangrijke stoffen om binnen te krijgen voor talloze gezondheidsvoordelen: omega 3 vetzuren! Misschien heb je wel eens gehoord van EPA, DHA en DPA.. Dit zijn cruciale omega 3 vetzuren die ons lichaam nodig heeft, en die te vinden zijn in vette vis zoals […]
